Boek Nederlands

Weet je, ik heb het ook niet gemakkelijk : hoe mindfulness en Montaigne je helpen als het leven niet loopt zoals je...

Weet je, ik heb het ook niet gemakkelijk : hoe mindfulness en Montaigne je helpen als het leven niet loopt zoals je...

Inspiratie om het volle leven te leiden, ondanks de tegenslagen, de mankementen, de onvervulde verlangens, de gebroken dromen en het gemis.
Titel
Weet je, ik heb het ook niet gemakkelijk : hoe mindfulness en Montaigne je helpen als het leven niet loopt zoals je had gedacht
Auteur
Wilfried Van Craen
Taal
Nederlands
Uitgever
Antwerpen: Manteau, 2019
286 p.
ISBN
9789022336564 (paperback)

Besprekingen

Dit boek gaat over het beschermen van je kwaliteit van leven wanneer het in je leven anders loopt dan verwacht. De auteur beschrijft deze kwestie vanuit een combinatie van drie invalshoeken: de methode van Mindfulness Based Cognitieve Training, de filosofie van Michel de Montaigne en zijn ervaring als therapeut en zijn persoonlijke ervaring met het gedachtegoed van de boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh. Hij legt uit wat er gebeurt wanneer je een kloof ervaart tussen de realiteit en dat wat je had verwacht en wat voor schade je reacties vanuit ingesleten patronen kunnen veroorzaken. Hij maakt duidelijk hoe het ook anders kan. Dit boek is vooral geschikt voor hen die affiniteit hebben met mindfulness en boeddhisme en die anders willen omgaan met tegenslag in hun leven. De auteur geeft opdrachten, vaak in combinatie met een korte meditatie. Hij illustreert zijn verhaal met cases uit zijn praktijk als therapeut. Hij is psycholoog en seksuoloog en werkt mee aan opleidingen, geeft semina…Lees verder